■スタッフブログ「Baby Lotus ヨガダイアリー」はこちら



☆☆更新情報☆☆　　新しいクラスやWS等でお知らせが増えたので、こちらで更新情報をお知らせしまっす♪
　 ☆平素よりbaby Lotusをご愛好いただき、真にありがとうございます。
2009年1月1日をもちまして、一部料金を改定させていただきます。
つきましては日ごろbaby Lotusに通ってくださっている皆様へ感謝の気持ちを込めて、お得なキャンペーン価格を設けました！
今後ともbaby Lotusをよろしくお願い申し上げます。 （11/12up)

☆ブログ更新しました！（11/7up)

☆Lotus baby yoga クラス、新クラス（apple クラス ）申し込み開始！（11/11up)

☆Lotus ひよこクラス、新クラス（黄・赤・ピンク・青クラス ）残席わずかです！　（10/1up)

☆ヨガキッズクラス、久しぶりに再登場！月曜日クラスもできました！！（8/13up)

☆2008年3月より、baby lotusのマタニティクラスがパワーアップしてリニューアルします！（2/11up)

☆新しいクラス　リストラティブヨガクラス　始まります♪　　2008年3月スタート！！！（2/11up)

☆YOGAKIDS　Jr.クラス（３歳～５歳）スタート！！！　（7/30)

☆５階に新しいstudioがOPENしました♪（7/20)

☆ご妊娠された方、お子様のいらっしゃる方へ♪

baby Ｌotus　ではマタニティからＫＩＤＳ　ＹＯＧＡまで、お子様の成長に合わせたクラスをご用意しております！
どのクラスへ参加されるかお悩みの方は、こちらをご参考ください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マタニティクラス　妊娠１５週～
　　　　　　　　　　　　　　　↓ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ↓
産後ＹＯＧＡ　生後６週間～はいはいまで　（お母さんのためのYOGA）　and 　　Ｌｏｔｕｓ　ｂａｂｙ　ｙｏｇａ　生後６週間～はいはいまで　（赤ちゃんのためのYOGA）　
　　　　　　　　　　　　　　　↓ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ↓　　　
１歳からはクローバーさん（託児所）へ預けてお１人の自由なYOGA時間をお楽しみください　and ひよこクラス　（お子様のためのYOGA）　　　はいはい～２歳
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＹＯＧＡＫＩＤＳ　ジュニア　３歳～５歳（BABY、ひよこからのお子様は２歳よりご参加いただけます）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＹＯＧＡＫＩＤＳ　６歳～１０歳
新しいクラス　リストラティブヨガクラス　始まります♪　　2008年3月スタート！！！
　 とても深いリラクゼーションを味わえるヨーガです。
疲れが溜まっている方、初心者の方、カラダが硬い方、忙しく働くハードワーカーの方、「今日はyogaをする元気もない・・・」とゆう方にもお勧めです。

Restorative（リストラティブ）とは、「活力を回復させる」という意味で、renew（生まれ変わる）プログラムなどとも言われています。一つのポーズを５分～
20分と、とても長い時間キープします。道具（ボルスター（大きなクッション）・ブランケット・ベルト・ブロックなど）を使うことで、ひとりひとりの体型に合わせた
心地よい姿勢を作るので、無理することなくどんな方でも長時間それぞれのポーズをとることができます。
リストラティブのポーズに長く身をおくことで、体のすみずみを感じながら、筋肉の緊張を解き放ち、カラダ本来の持っている治癒力が目覚め
ココロとカラダの回復を促します。

ココロやカラダに溜まってしまったストレスや疲労をやさしくリリースすることで、深いリラックスと安心の中で、心身のバランスを調和してゆきましょう♪

【日時】毎週木曜日　21：00－22：30　火曜日 19：00－20：30　(月１　・　最終週）
【定員】８名　　　　　　　【担当】maco
【参加できる方】全てのレベルの方。老若男女問いません。初心者の方も大歓迎です♪
【持ち物】☆フェイスタオル　☆飲み物　☆リラックスできる動きやすい服
2008年3月より、baby lotusのマタニティクラスがパワーアップしてリニューアルします！ママ友達もできて、楽しい妊娠時期を過ごしましょう♪　
　 ＊　60分クラスから70分クラスと長くなりました！内容もさらに充実していきます。
＊　春・夏・秋・冬の３ヶ月ごとの１２回のセッションとなります。何回も同じクラスへ参加することで妊婦さんのお友達も増え、一緒に出産へ向けての変化や
　　喜び、恐れなどを共有していくことができます。
＊　今回より働いている妊婦さんのために、週末のクラスを増設しました。平日クラス（木曜日）か週末クラス（土・日）をお選びください。

出産は女性のとても素晴らしい体験の一つです。
その素晴らしい瞬間に向けて、お腹の赤ちゃんと対話をしながらyogaを通じて繋がりましょう♪

現代の文明社会で生きている女性にとってお産は困難なものととらわれがちです。本来、妊娠・出産は本能的で自然なものです。ヨーガのポーズや呼吸法、
発声法、瞑想、マッサージ等練習をすることで精神的、身体的にリラックスし、人間がもともと持っている力、本能を感じていきます。
お産にむけての大切な貴重な期間をよりよく快適に、楽しく、HAPPYに過ごせるように、お手伝いするのがマタニティヨーガです。
妊娠中は運動不足になりがちですね！穏やかなココロと柔軟なカラダを身につけることで出産が軽くなり、新しい生命を迎える喜びが深まります♪
妊娠何ヶ月に関わらずどんな方へも素晴らしい影響を与えますので、初めてのお産の方も、2人目、3人目の方も、大歓迎です♪

【日時】平日クラスか週末クラスをお選びください
♪オータムセッション　

平日クラス：木曜日　12:50 - 14:00
9月4日ray 11日maco　18日kei　25日kei　10月2日maco　9日ray　16日kei　30日kei　11月6日 ray　13日kei　20日kei　27日 maco

週末クラス：土日隔週　11:00-12:10
9/7　・13　・21　・27 10/5　・11　・　19　　　11/2　・　8　・　16　・22　・　30

注1：お休みされた場合、平日から週末へ、週末から平日クラスへの振替をご利用いただけます。
注2：8回出席可能な方を優先します。セッションの途中からの参加も、もちろん歓迎いたします。空き状況によって承りますのでメールにてご相談ください。

【担当】　木曜：kei/ray /maco 　　　週末：ray /maco (土曜ray 日曜　maco)　
【費用】　　30,000円（12回）（注：期間中にご出産を迎えた方は返金いたします）もしくは1回3,000円
【参加できる方】　　安定期に入った妊婦さん(15週目以降の正常妊娠の方）で、お医者様の許可のある方（医師の診断書は不要
　　　　　　　　かかりつけのお医者様にマタニティyogaを始める旨をお伝えください）
【持ち物】　　☆動きやすい服装　☆お水（マットはこちらにご用意してあります）　　☆最後にハーブティをおだしますので、マイカップをお持ちください。 　

お待たせいたしました　！　次回のLotus　baby yoga class (4 回コース）　日程決定しました～♪
　 たくさんのお問い合わせ、ありがとうございます。　ご好評いただいております　Lotus 　baby 　 yoga のクラス日程が決まりましたのでお知らせいたします！

T o m a t o　　c l a s s 　　　 　　　　10/27,11/10,12/ 8,22　 （　月曜日　）　１２：３０　ー　１３：３０ 　 担当　：ray　
M a n n g o 　c l a s s 　　　　　　10/21,11/4,11,25　 （ 火曜日　）１２：３０　ー　１３：３０ 　　　担当 ：hiro
O r a n g e 　　c l a s s 　　　 　 10/22 , 11/ 5, 9, 12/3　 （ 水曜日　）１０：３０　ー　１１：３０ 　 担当 ：maco


【定員】　１４組　【費用】￥１０，０００（初日にお支払いお願いいたします）
【参加できる赤ちゃん】　生後６週間　～　すたすた伝い歩きする前の赤ちゃんまで（　成長はお子様によって違いますが、目安は8～12ヶ月頃までです。）
【持ち物】　：☆バスタオル　☆赤ちゃんの着替え　☆お母さんの着替え（リラックスできる動きやすい服）
定員になり次第、受付を終了いたしますので、お早めのお申し込みをお勧めいたします♪

＊ご予約の際には、お子様のお名前・何ヶ月・電話番号をご連絡ください。

すたすた伝い歩きも上手にできるようになったら、ひよこクラスへどうぞ～♪
　 素早いハイハイや一人で伝い歩きも上手にスタスタできるようになったお子様から2歳ぐらいまでのお子さんを対象とした　とっても楽しい『　ひよこ　』クラス！！！ Ｂａｂｙ　ｙｏｇａで覚えたポーズを元に、より動きの大きなポーズを体得していきます。英語の歌にあわせてお母さんと楽しく体を動かすクラスです。

４回シリーズクラス（BABYクラス同様に1回のみ振替制度を設けましたので、どうぞご利用ください！）

ひよこ　緑クラス　月曜日　　7/28 8/11 8/25 9/8 　１０：３０－１１：３０ 担当　：ray
ひよこ　黄クラス　月曜日　　　9/1, 9/22, 10/6, 10/20 　　　１４：００　ー　１５：００ 担当　：ray 　　
ひよこ　青クラス　土曜日　　　9/20, 10/4, 10/18, 11/1　　　１１：００　ー　１２：００ 担当　：ray
ひよこ　ピンククラス　火曜日　　 10/21, 11/4, 11/11, 11/25　　　　　　１４：３０－１５：３０　担当 ：hiro

【定員】１０組　【費用】￥１２，０００（初日にお支払いお願いいたします）
【参加できる赤ちゃん】伝い歩きを始めてすばやく動けるお子様　～　２歳位まで（　成長はお子様によって違いますが、目安は１人ですたすた歩く前までです。）
【持ち物】☆バスタオル　☆赤ちゃんの着替え　☆お母さんの着替え（リラックスできる動きやすい服）
定員になり次第、受付を終了いたしますので、お早めのお申し込みをお勧めいたします♪

＊ご予約の際には、お子様のお名前・何ヶ月・電話番号・会員番号（初めての方は不要）をご連絡ください。　

アメリカで大人気のＹＯＧＡＫＩＤＳプログラム始まります！　ＹＯＧＡＫＩＤＳ　ジュニア　クラス
　 ＹＯＧＡＫＩＤＳのプログラムは、Marsha Wenig によって開発された、まったく新しい子供のためのヨガプログラムです。
世界各国の子供たちに愛されるＹＯＧＡＫＩＤＳプログラムを、日本の子供たちにもご紹介していきます。（http://www.yogakids.com/）
ヨガのポーズとともに、エコロジカルな発想・大切な体のこと・静かに心を落ち着かせることなどを音楽や数学あそびなどを
交えながら楽しく学んでいきます。生徒さん一人ひとりの個性を尊重してゆくことで、クラスのみんなが心を開きあうとっても楽しいクラスです。

1.Poses as Pathways: ヨガへの導入 　　　　　　　　　　　　 　　　　　　8.We All Win: お友達との協調性を高める
2.Body Benefits: 強靭でしなやかな体を作る 　　　　　　　　　　　　　　9.Awesome Anatomie: 自分の体のことを学ぶ
3.Bridge of Diamonds: 個人差を尊重しあい”和“の心を育てる 　　　　10.Reading Comes Alive with Yoga: 読書に親しむ
4.Brain Balance: 右脳左脳のバランスを整える 　　　　　　　　　　　　　11.Laughing Language: 言語能力を高める
5.Ecological Echoes: エコロジーの重要性を学ぶ 　　　　　　　　　　　12.Visual Vignettes: 美術感覚を高める
6.Math Medley: 数学的思考を高める 　　　　　　　　　　　　　　　　　　13.Affirmations: 前向きな姿勢を身につけ、自分に元気を与える
7.Musical Musings: 音楽感覚を高める 　　　　　　　　　　　　　　　　　14.Quiet Quests: 心を落ち着ける呼吸法・瞑想

シリーズ＃１：【第1回】9/8（月）【第2回】9/29（月）【第3回】10/27（月）【第4回】11/10（月）　　　14：30－15：30　　【定員】 １０名　　
【費用】１２，０００円　（１回３０００円での参加も可能です）お子さんとママの参加、お子さんだけの参加、いづれも同料金です　
【担当】ray　 【参加できるお子様】　３歳から５歳ぐらいまで　 【持ち物】　☆飲み物　　☆　動きやすい服装


小学生からはＹＯＧＡＫＩＤＳクラスへ！！！　（6-10才くらいまで）
　 日ごろの忙しさを忘れ、お子様にも他のお稽古事とはちがったRelax感を体感していただけます。
動物や植物になったりしながらお子様でも楽しみながらＹＯＧＡに触れあい、カラダだけでなくココロも健やかに育ちます。
基礎体力の向上に加え、大人のyogaと同様に情緒面での安定やお子様の自信につながっていくようなプログラム構成になっています。
年長さんから三年生ぐらいを対象にしたＹＯＧＡＫＩＤＳプログラムです。”楽しく学ぶ”がモットーのお子様も大喜びの笑い声のたえないクラスです！

【費用】２０００円　　　【日時】10月18日 　11月1日（土曜日）　９：３０－１０：３０　９月２９日　１０月２７日　（月曜日）１６：００－１７：００
【参加できるお子様】　６歳～３年生 【担当】　ray
ママさん必見♪　託児所との提携が始まりました♪
　 小さなお子様をお持ちのお母さん、お待たせしました！多くのリクエストを頂きまして、長いこと夢見ていました託児所との提携がお手ごろ価格にて、
実現いたしました！ 出産、子育て、となかなか自分のための時間がもてない。。。まだ子供が小さいので預けるのが心配。。。。託児所とスタジオが
遠いと心配。。。日常を忘れて気分転換したい。。。ナドナドお母さん達の色々なお悩みを解決して、お子様を安心して預け、その間に一人でリラックスして
ヨガを受けていただける環境をご提供できることになりました～♪

提携いたします託児所は、二子玉川駅から徒歩3分の多摩川沿いにある「CLOVER」さんとゆうあたたかな雰囲気の自然にかこまれた素晴らしい環境です。
是非、ご覧ください　　→　　http://www.cc-clover.com/

お母さん達に、少しでも普段の生活を忘れてゆったりとした時間を過ごしてほしい、 とゆう願いより、「CLOVER」さんにご協力頂き、 お手ごろな価格にて託児できる運びとなりました！
1クラスにつき、3人～5人までのお子様を預かれます。なるべくお早めにcloverへご予約頂くことをお勧めいたします。

＊対象となるお子様＊　　　満1歳～就学前のお子様
＊対象となるクラス＊　　平日の昼クラス　＆　土曜日　

＊料金＊　

☆Aコース　2時間託児（60分ヨガクラスの方）1600円　2時間半託児（90分ヨガクラスの方）2200円　　
☆Bコース　2時間託児2000円　2時間半託児2600円　
＊Aコースは別途「CLOVER」への登録料1万円が別途必要となりますが、ヨガクラスの時以外でもcloverをご利用いただけます。
Bコースは登録料はございませんがbaby Lotusでクラスに参加される時のみのご利用となります。

＊登録への運び＊

①新規のかたは、お子様の月齢を明記の上、直接クルーバーへメールにてご連絡いただき、ベビーロータスとの提携枠の申し込みを希望する旨をお伝えください。
②ｃｌｏｖｅｒへメールかお電話にて説明、契約日の予約をする。　＊＊必ずｂａｂｙ　Ｌｏｔｕｓからとお伝えください！
（契約日も混み合っておりますので、ゆとりをもってご連絡くださいね。契約日当日はお預かりできませんのでご注意ください。）
③契約終了後、クラスのご予約はｂａｂｙ　Ｌｏｔｕｓとｃｌｏｖｅｒへ各々ご連絡ください。
ｂａｂｙ　Ｌｏｔｕｓへのご予約は通常通りメールかお電話にてご予約受け付けます。

１１月のスケジュール
　 １１月の各クラスのスケジュールがご確認頂けます。詳しくはこちら。
ヨーガセラピーのクラスもあります♪　
　 名前は　luxurious time for yourself →　LTY　(TYT よりもさらにゆ～ったりとした動きのクラスです。）
目を閉じたまま行うゆ～ったりとした動きの中で、自分自身のカラダとココロの疲れた部分に気づき、そしてほぐしていきましょう。。。
カラダのすみずみまでをゆっくりとほぐしていくことで、細部までを感じてゆき深いリラックスを味わえるクラスです。
普段は意識していないご自分のカラダやココロのこわばりを、じんわりじっくりとゆるめていきましょう。
運動不足の方や、お疲れで凝り固まっている方、カラダの硬い方、初心者の方、疲れているのに夜は眠れない方、にも最適なヨーガセラピークラスです。
帰るころには硬くなっていたカラダとココロがかる～くなっています♪

【日時】毎週火曜日　21：00－22：30　
【定員】１０名　　　　　　　【担当】maco
【参加できる方】全てのレベルの方。老若男女問いません。初心者の方も大歓迎です♪
【持ち物】　☆飲み物　☆リラックスできる動きやすい服
初回限定お試しキャンペーン実施中！！
初めての方に限り、全クラス￥1500でお受け頂けます。(　　Lotus baby ・ひよこ　・ＫＩＤＳ　・　マタニティ ・　産後ＹＯＧＡは除きます　）
この機会にどうぞご利用下さい。
又、ご予約時に、ホームページでお試しキャンペーンを見た旨をお伝え下さい。
ベビーヨーガ日本初上陸！
アメリカで開発されたベビーヨーガが日本初上陸！
baby Lotusでは、このお母さんと赤ちゃんのためのベビーヨーガを取り入れております。
ぜひ、お子さんと一緒にご参加下さい。詳しくは「class」ページをご覧になるか、スタジオまでお問い合わせ下さい。